Descrizione

Il glicerolo, o glicerina, è una molecola molto presente nel nostro organismo. Si presenta come un liquido inodore, trasparente e dolce di sapore. Esso può avere diverse applicazioni, grazie alle sue proprietà idratanti e lassative. In realtà l’azione principale è quella di disidratazione, ma se assunto insieme a fluidi è in grado di incrementare l’acqua totale dell’organismo. Questa caratteristica è sfruttata soprattutto in ambito sportivo, per migliorare la termoregolazione e la resistenza in ambienti con un clima particolarmente caldo. L’idratazione è molto importante e può condizionare fortemente la performance durante allenamenti o competizioni. Oltre a questo, la disidratazione a livello muscolare può contribuire all’insorgenza di crampi.